¿Acaba de tener un bebé y se siente deprimida?
“Acabo de tener un bebé, y ser mamá no es lo que esperaba”.
“Estoy tan asustada y triste…”
“¿No debería estar contenta?”
“No soy la misma persona”.
Es posible que tenga melancolía de la maternidad o depresión posparto
(depresión después del nacimiento del bebé)
¿Es melancolía de la maternidad?
Es muy frecuente. Puede irse sola, pero hablar con un proveedor médico puede ayudarla a superarla.
Algunas señales:
- Llorar
- No poder conciliar el sueño
- Sentirse desbordada
- No querer comer
- Tener mal genia o cambios de humor
¿Es depresión posparto?
Es frecuente. Se va con la asistencia de su proveedor médico.
Puede sufrirla en cualquier momento durante el primer año.
Algunas señales:
- Tristeza
- No querer cargar o tocar al bebé
- Cambios en la alimentación
- No querer hablar con los amigos o familiares
- Pensar en hacerse daño a si mísma o hacerle dano al bebé
¿Es angustia posparto?
Cuando la preocupación se apodera de su vida. Pídale ayuda a su proveedor médico lo antes posible.
Algunas señales:
- Preocupación descontrolada
- No poder dormir cuando el bebé duerme
- Tener miedo de que algo le vaya a hacer daño a el bebé
- Tener miedo de lastimar al bebé
- Tener miedo de estar sola con el bebé
- Tener pensamientos atemorizantes
- Dolores en el pecho
- Sentirse mareada
- Sudar o temblar
¿Es psicosis posparto?
No es frecuente. Emergencia: ¡busque ayuda de inmediato!
Algunas señales:
- Alucinaciones
- Sentirse muy confundida
- Decir cosas que no tienen sentido
- Insomnio severo
- Pensar en hacerse daño o hacerle daño al bebé en este preciso momento
¡No está sola! Hay ayuda disponible para usted y su bebé.
Llame y pida ayuda:
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Línea para la depresión posparto
- Línea las 24 horas — +1 (800) 773-6667
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Any Baby Can -- Apoyo y grupos para el posparto
- Línea de ayuda para padres — (512) 334-4444
- Línea principal — (512) 454-3743
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Postpartum Support International (Apoyo postparto)
-
2-1-1 Texas - Por tu celular:
Busque ayuda en línea:
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Postpartum Support International (Apoyo postparto)
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Lista de recursos para el embarazo, la crianza y la depresióndel Departamento de Servicios de Salud del Estad
-
El Centro Nacional de Información sobre la Salud de la Mujer
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Padres Anónimos
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Depresión durante y después del embarazo
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El Grupo en Línea de Apoyo para la Depresión Posparto